Спортивное питание, выпускаемое брендом Optimum Nutrition, считается на рынке одним из самых качественных. Не разочаровал поклонников компании и Pro Complex Gainer от ON. Этот продукт выбирают атлеты, которые хотят набрать «чистую» массу и при этом исключить возможность формирования излишков жира.

Ингредиенты Pro Complex Gainer от ON

Главным преимуществом этой пищевой добавки является то, что в основном ее калорийность, равная 620 ккал на мерную ложку (159 гр), поступает из качественной белковой основы. В составе Pro Complex Gainer от компании Optimum Nutrition содержится 85 гр углеводов, 60 гр белков и 8 гр жиров.

Такое соотношение углеводов к белкам превращает смесь в мощный строительный инструмент для мышц. Кроме того, продукт обогащен витаминами, минералами и пищеварительными ферментами, что повышает его полезность для организма и позволяет пищеварительной системе легче его усваивать.

Как принимать гейнер Про Комплекс

Для приготовления эффективного коктейля для набора массы необходимо взять 1 мерный совок гейнера и 320–370 мл холодной воды. Необходимо перемешать полученную смесь до получения однородной консистенции. Компания ON разработала 4 вкуса напитка на выбор: шоколадный, банановый, ванильный и клубничный.

Принимать гейнер нужно по следующей схеме:

• в дни тренировок примите полную порцию через 30 минут после выполнения упражнений и еще одну между основными приемами пищи
• в дни отдыха принимайте гейнер Pro Complex в количестве одной порции утром и в течение дня
• при соблюдении высококалорийной диеты людям, имеющим проблемы с набором веса, рекомендуется увеличить количество коктейля до трех, а также принять коктейль примерно за час до сна

Сколько стоит Про Комплекс Гейнер

Pro Complex Gainer выпускается в удобных упаковках весом 2.2 и 4.4 кг. За банку, содержащую 14 порций (2.2 кг), спортсменам придется заплатить 4190 руб. А вот стоимость Pro Complex гейнера в пакете с 28 порциями составляет 7390 руб.

Опробовавшие на себе действие продукта отмечают прибавку в весе от 3 до 4 кг за месяц. Тем, кто принимал добавку три раза в день, удалось увеличить этот показатель до 5 кг. Многочисленные положительные отзывы о гейнере Pro Complex помогли набрать ему 9.1 балл в рейтинге. Получив качественные результаты, атлеты даже не думают о вопросах цены на Pro Complex Gainer.

Состав и упаковка Optimum Pro Complex Gainer

Я не особо любитель обращать внимание на упаковку, потому, когда вижу, что о Optimum Nutrition Pro Gainer отзывы начинаются с разбора внешнего вида баночки, мне становиться смешно. Тем не менее, стоит отметить, что ON удалось создать реально крутую и «вкусную» упаковку с насыщенным фиолетовым цветом. После привычной «зелени» и «красноты», такую красоту не охота прятать в шкафчик. В остальном, стандартная банка (в моем случае был мешок), в лучших традициях бренда.

А вот состав требует максимально детального рассмотрения. Некоторые время назад я стал ярым противником гейнеров, не видя в них никакого смысла (платить за мальтодекстрин? Нет уж, извольте). Тем не менее, Optimum Pro Complex Gainer это, наверное, один из единственных товаров в своей категории, который создавался для продвинутых атлетов и тех, кто не идет в зал первый раз, обнимая баночку дешевого и бесполезного гейнера.

Итак, что мы имеем? Порция – 165 грамм, что довольно много. В ней содержится 85 грам углеводов и 60 грамм белка! Если где-то еще вы найдете такое соотношение и составчик, то готов снять перед вами шляпу. 8 грамм жиров меня не беспокоят, потому что я не представляю человека, который будет покупать Гейнер Про не во время масснабора.

Что больше всего впечатлило? Так это наличие всех видов белка:

• Концентрат;
• Изолят;
• Казеин;
• Яичный прот.

Также добавили пептиды, которые еще больше способствуют усваиванию белка. Причем, заметьте, никакой сои, только реально работающие компоненты. Наверное, именно поэтому отзывы о Про Комплекс Гейнер в большинстве своем положительные, чего не скажешь о схожих продуктах других брендов. В целом, почитав состав и посмотрев на то обилие витаминов, минералов, видов белка и прочих компонентов, понимаешь, что приставка «Про» в данном случае – не пустой звук ради маркетинга.

Кстати, во время приема было время, когда кончились витамины и ждал заказ полторы недели (не спрашивайте почему). За это время не заметил упадка сил, вялости и других последствий, что было странно, особенно при моем диком режиме тренировок. Для себя сделал вывод, что добавление витаминчиков и других вещей в гейнер однозначно оправдано.

Размешивание и вкус Про Комплекс Гейнер

Теперь по вкусам. Я особый почитатель двойного шоколада от ON, потому заказывал именно этот вкус. Мешок уже закончился, а он так и не успел мне надоесть, хотя думал, что осточертеет еще на половине пачки (раньше так бывало с другими добавками). Много говорить о том, насколько это вкусно, я не стану, кто не понаслышке знает об Optimum Nutrition, тот и так поймет. Кто не знает – попробуйте, вас ожидает уйма положительных эмоций.

Растворимость тоже на высоте, за весь мешок – ни единого комочка. Впрочем, ранее я никогда не видел подобных косяков от этого бренда, потому на этот счет был уверен еще до покупки.

Способы применения

Не знаю, как у кого, а я употреблял гейнер 2 раза в день, потому что тренировался по системе 6+1. Один прием после тренировки (вечером), второй – в 3-4 часа дня. На работе есть возможность выйти на обед лишь в час, потому до тренировки образовывалось огромное окно, так что гейнер пришелся кстати. Сам я сладкоежка, потому временами жена баловала меня и готовила с порцией дневного гейнера различные вкусности: батончики, оладьи и пару раз даже блинчики. Если вам надоело монотонное размешивание добавки в воде, молоке или соке, то совет – используйте его в блюдах. Получаете все, что необходимо, при этом еще и вкусно питаетесь. Количество вариантов безгранично, это и выпечка, и мусы, суфле, даже в хлеб можно добавить, если вы делаете его самостоятельно.

Общая оценка и резюме

Вполне очевидно, что этот комплекс, ибо просто гейнером я не могу его назвать, мне очень понравился. Именно такие продукты возвращают мне веру в то, гейнер – не бесполезная вещь для подснежников, а реально сбалансированная добавка, которую не постесняются и про атлеты (может именно поэтому «Про» стоит в названии?). Резюмируя, могу поставить лишь 5 из 5, так как других подобных комплексов я не встречал и по всем критериям, от состава до вкуса, просто не к чему придраться.

По ссылке вы можете купить гейнер Pro Complex Gainer Optimum Nutrition . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!

Описание Optimum Nutrition Pro Gainer

55 г протеина на порцию, сложные углеводы, пищеварительные энзимы и не только!

Описание продукта: Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Complex Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции 55 г. / 85 г. Основным источником белка в Pro Complex Gainer является сывороточный изолят, самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.
Pro Complex Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.
В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Complex Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, ощущения от его приема больше похоже на потребление протеина.
Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера.
Еще одно преимущество Pro Complex Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный совочек = 165 г):

• Калории - 620
• Холестерин - 50 мг
• Натрий - 350 мг
• Калий - 730 мг
• Всего углеводов - 85 г
• Протеин - 55 г
• Витамин А - 1005 МЕ
• Витамин С - 23 мг
• Витамин Е - 11 МЕ
• Тиамин - 0,3 мг
• Рибофлавин - 0,65 мг
• Ниацин - 4 мг
• Витамин В6 - 0,39 мг
• Фолиевая кислота - 79 мкг
• Витамин В12 - 1,2 мкг
• Биотин - 58 мкг
• Пантотеновая кислота - 2 мг
• Кальций - 560 мг
• Железо - 5 мг
• Фосфор - 330 мг
• Йод - 70 мкг
• Магний - 125 мг
• Цинк - 3 мг
• Селен - 10 мкг
• Медь - 0,4 мг
• Марганец - 0,78 мг
• Хром - 36 мкг
• Молибден - 20 мкг
• Хлорид - 200 мг
• Натрий - 350 мг
• Калий - 350 мг
• Бор - 387 мкг
• Aminogen ® - 100 мг
• Carbogen ® - 100 мг
• Лактаза (standardized to 100,000 FCC Units/g) - 1 мг

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, Carbogen ® , Aminogen ® , сукралоза, ацесульфам калия.

В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.

После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.

Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

• Калории 650 ккал
• из жира 70 ккал
• Жиры 8 г
• насыщенные 3,5 г
• транс-жиры 0 г
• Холестерин 60 мг
• Углеводы 85 г
• Протеин 60 г
• Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

• Витамин А 20
• Витамин С 35
• Витамин Е 35
• Тиамин 15
• Рибофлавин 35
• Ниацин 20
• Витамин В6 20
• Фолиевая к-та 20
• Витамин В12 20
• Биотин 20
• Пантотеновая к-та 20
• Кальций 50
• Железо 25
• Фосфор 35
• Йод 45
• Магний 30
• Цинк 20
• Медь 20
• Хром 30
• Молибден 25
• 25 Хлорид

Ингредиенты:

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

• Калории 650 ккал
• из жира 70 ккал
• Жиры 8 г
• насыщенные 3,5 г
• транс-жиры 0 г
• Холестерин 60 мг
• Углеводы 85 г
• Протеин 60 г
• Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

• Витамин А 20
• Витамин С 35
• Витамин Е 35
• Тиамин 15
• Рибофлавин 35
• Ниацин 20
• Витамин В6 20
• Фолиевая к-та 20
• Витамин В12 20
• Биотин 20
• Пантотеновая к-та 20
• Кальций 50
• Железо 25
• Фосфор 35
• Йод 45
• Магний 30
• Цинк 20
• Медь 20
• Хром 30
• Молибден 25
• 25 Хлорид

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

5,4 кг – это высококачественный продукт спортивного питания, который имеет отличное качество и приемлемую цену, что отличает его от других марок. Если вы решили набрать нужный для вас вес и получить рельефные мышцы, но никак не можете найти подходящий способ, гейнер Serious Massстанет лучшим решением любого спортсмена.

Для чего нужен гейнер Serious Mass 5,4 кг?

Optimum Nutrition Serious Mass – это незаменимый компонент в создании шикарного тела. С помощью гейнера Serious Massвы можете создать такие формы вашего тела, о которых можно только мечтать, и которым можно только завидовать.

Гейнер Serious Mass отличается от других марок не только ценовым предложением, но и минимальным содержанием в составе жиров и вредных калорий, которые негативно влияют на мышечную массу и на накопление энергии организмом.

Стоит отметить, что Optimum Nutrition Serious Mass содержит в себе дополнительные вещества, а именно креатин и немалый процент глютамина, из-за чего организм спортсмена обогащается всеми питательными веществами и необходимыми минералами.

Serious mass как принимать?

имеет размер одной количественной порции – 334 грамма (два совка, приложенных к питанию). Но стоит учесть, что принимать два совка питания нужно для профессионального спортсмена, а вот для новичка или любителя – один совок. Гейнер Serious Mass рекомендуется употреблять минимум два раза за сутки – рано утром после принятия душа и вечером после окончания вашей тренировки (но не поздно ночью). Это объясняется тем, что питание Optimum Nutrition Serious Mass утром бодрит и приводит в нужный тонус, а после окончания спортивных занятий восстанавливает утраченные силы.

Важно знать, что гейнер Serious Mass не стоит принимать спортсменам, которые и так достаточно быстро набирают вес (атлетики, пловцы, боксеры и т.д.), иначе результат может быть неожиданно неблагоприятным.

Итак, стоит сделать вывод, что на вопрос «Как же принимать питание Serious Mass» можно с легкостью привести вышеописанные факты. А самое главное заключается в том, что нужно соответствовать инструкции, что прилагается к самому питанию и не принимать большие дозы.

Какие отзывы serious mass

Продукт Optimum Nutrition Serious Mass имеет большое количество положительных отзывов от наших клиентов, которые появляются все больше и больше из-за преимуществ Serious Mass над другими марками спортивного питания.

Благодаря огромному комплексу всевозможных витаминов из разных групп, Serious Mass отзывы получает самые лучшие, и с благодарностями производителю от любителей и пользователей спортивного питанияSerious Mass.

Из-за возможности смешивать спортивное питание с различными компонентами по составу: молоко, кефир, йогурт, джем и др., Serious Mass отзывы имеет самые наилучшие, и это не считая того, что за последние годы гейнер занимал только первые места в номинации «Лучшее спортивное питание года».

Serious mass отзывы получил и от самых суровых критиков, благодаря быстродействующим белкам и превосходному, неповторимому вкусу. Добавка в виде фруктозы из мелких кристаллов, придает спортивному питанию еще большую эффективность, чем можно ожидать от любого другого производителя.

Необходимо сделать вывод, что гейнер Serious Mass – это наилучшее питание для спортивного тела, ведь оно так богато всеми необходимыми витаминами и белками. Приобретайте гейнер по низким ценам, и получайте шикарный внешний вид, а так же неугомонную энергию, которая так нужна современному человеку.

Стесняетесь своего худощавого телосложения и хотите нарастить мышечную массу? Вам поможет гейнер от Optimum Nutrition – один из первых видов спортпита, который давно зарекомендовал себя с лучшей стороны.

Усталость после тренировок, микротравмы мышечной ткани, апатия - Mass Serious решит все эти проблемы. Для того чтобы эти неприятности рано или поздно не отразились на результате - добавьте в ваш рацион Mass Serious и эффект будет потрясающим.

Многие атлеты сталкиваются с недостатком энергии во время тренировок и слабым восстановлением после. Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer поможет решить эти сложности. Этот продукт содержит формулу для наращивания массы, которая была создана специально для атлетов, активно занимающихся спортом и ставящих перед собой серьезные цели, а также для людей, которые испытывают трудности с набором веса и мышечной массы.

Гейнеры Optimum Nutrition

Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer

Углеводы образуют жировую ткань только при малоподвижном образе жизни, а при усиленных силовых тренировках они жизненно необходимы. Эффективность и высокая результативность их сочетания с протеином для мышечной массы уже не раз была доказана во многочисленных исследованиях Pro Gainer от Pro Nutrition.

Данный продукт имеет высокую биологическую ценность и обеспечивает организму постоянный приток аминокислот. Протеин в составе этого гейнера - ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина , который отличается быстрым усвоением.

Одна порция Pro Gainer содержит в себе примерно 20-40 г протеина, 50-80 г углеводов и несколько грамм ненасыщенных жиров. Порцию порошка нужно развести в 600 мл воды или молока - после этого добавка полностью готова к употреблению.

Также этот гейнер значительно ускоряет процесс восстановления.

Выводы

Если вы добавите в свой рацион спортивного питания гейнеры, силовые тренировки станут проходить для вас куда более результативно и легче. Стоит отметить, что гейнер Mass Serious отлично сочетается и с другими спортивными добавками, например, с креатином. Последний, благодаря протеину и углеводам гейнера, усваивается лучше и в разы быстрее. Эти две добавки можно смешивать даже одновременно - эффект будет только лучше.

Слухи о побочных свойствах скорее надуманы: гейнер состоит только из натуральных веществ и ничем не отличается от обыкновенной пищи. Эту добавку могут принимать как мужчины, так и женщины - независимо от возраста.

Однако без тренировок с отягощением гейнер mass serious — лишние калории. Чтобы наращивать мышцы, а не жир, питайтесь по режиму и тренируйтесь в соответствии специальной программой, рассчитанной на набор мышечной массы от Юрия Спасокукоцкого .

Пробуйте, и вы поймете, что в бы стром наборе массы не ничего сверхъестественного: употребляя гейнер, вы просто помогаете своему организму выполнять его основную задачу. Достичь поставленной цели вам поможет следующая фулбоди тренировка.

Программа тренировок на все тело

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования